Если вы используете такую позицию во время

разговора, особенно стоя, то почувствуете, как чуть-чуть

подожмутся ваши ягодицы. Чтобы упростить дело,

можете положить одну ладонь на живот, другую на

крестец и сделать движение а-ля Майкл Джексон. И

попробуйте поговорить немного, удерживая это

положение. Чтобы довести позицию до автоматизма,

достаточно будет несколько раз осознанно «включить»

ее в разговоре. Это как выход с силой на турнике.

Мужчина должен делать это обязательно. Но пока ты

этого не сделаешь, непонятно, как тощий сосед Васек запросто вытворяет такие

вещи. А дело в том, что у него получилось один раз, а дальше в мозге возникли

нейронные связи, которые упростили повторение упражнения. То же самое здесь.

Просто важно создать правильную точку внимания. В боевых искусствах также

людей учат, как оценить противника. Одно дело, когда это дерзкий пацанчик, и

совсем другое – когда оппонент из серии «не влезай, убьет». Он вроде тих и

спокоен, но как осиное гнездо. Непонятно, сколько там ос, но что опасно, сомнений

нет. Я учил спецназовцев, как оценивать противника, и одним из главных принципов

было наблюдение, где человек находится – в голове ли, в бицепсах, или, может, у

него нога заряжена под удар. Либо он вовсе внутри себя, и это самое опасное.

Потому что он просветленный. И если вы попробуете возвращаться внутрь себя

вниманием постоянно в течение дня, то поймете, что работаете уже шестой час, а

усталости что-то нет. Либо, к примеру, вы привыкли ложиться в 12 ночи, а сейчас

уже третий час утра, и вы понимаете, что еще без проблем можете пахать. Все дело

29