поверхность и находят там жир или отсутствие жира. А сама верхняя порция

трапеции находится под кожей. И мы пальпируем ее: одинакова ли она слева и

справа, напряжена ли она или расслаблена. Как правило, у любого, даже если не

брать достаточно крепких людей, на углу между шеей и надплечьем будут участки

2.44 напряжения. Вы можете найти такой участок, поставив туда подушечку пальца и

совершая круговые, аккуратные ввинчивающие движения. У пациента должно

возникнуть чувство так называемой целительной боли. Если вы делаете это

мужчине, своему товарищу по тренировкам, можно пальпировать сильнее, потому

что бойцам важно развивать контроль боли. А если делаете женщине, ребенку, родителям, работайте нежнее.

Допустим, я нашел, что слева участок более плотный. Подушечками больших, указательных и средних пальцев я зажимаю его 3.43 и держу. По-хорошему, используя дополнительное воздействие, я прошу товарища: «Включай верх

трапеции и расслабляй его». Если товарищ не понимает, как это делать, проще

попросить его пожимать плечами. Тогда нужная зона будет напрягаться и

расслабляться. Удерживаем зажим довольно долго, пока не ощутим, что зона

«поплыла» и напряжение спадает.

Воздействие второе

43

Опустите оба предплечья 4.25. Главное, чтобы товарищ сидел ровно, не

горбился. Кладу ладони и смещаю зоны вниз. Передвигаю ладонь все ближе к шее.

Это мягко растягивает данную область.

Воздействие третье

Так же, как мы ставим двойной блок от удара сбоку, мы можем использовать

его же 4.25 для того, чтобы аккуратно растянуть надплечье. Важно: одна рука

фиксирует голову, а вторая смещает зону вниз. Я недавно был на тайском массаже в